医生建议吃猕猴桃皮有益健康

在 TikTok 上被称为 "胃病医生"的 Joseph Salhab 博士建议不要丢弃猕猴桃皮，因为它对健康有益。吃整个猕猴桃，包括有绒毛的果皮，可以多摄入 50%的纤维以及额外的维生素和营养物质。Salhab 博士强调，彻底清洗水果并去除一些毛发可以减轻奇异果表皮的怪异质感。他建议选择柔软的猕猴桃，这样食用起来更方便，并建议将水果切成圆形，连皮一起吃，这样口感会更好。这一建议得到了女演员珍娜-奥尔特加（Jenna Ortega）的支持，它能促进肠道健康，让人看起来更年轻。