诺森比亚大学的最新研究显示，薄荷、甘菊、迷迭香和薰衣草等草药对情绪和记忆会产生影响，并对于老年人有显著益处。
该大学心理学学院的研究人员发现，饮用薄荷茶能提高警觉性，而洋甘菊茶则具有镇静作用。他们还发现，迷迭香和薰衣草的香味对65岁以上老年人的记忆力会产生影响——迷迭香的香味能强化记忆，薰衣草的香味则会减弱记忆。
研究结果于上周（4月26-28日2016）在诺丁汉举行的一年一度的英国心理学会会议上发表。
在一项研究中，180名志愿者分成三组，分别饮用甘菊、薄荷茶或热水，研究人员对参与者在饮用前后的认知和情绪进行了测量。他们发现，薄荷能增强情绪和认知能力，有助于提高长期记忆力、工作记忆力和警觉性，而甘菊则有显著减缓记忆力和注意力等镇静安神的功效。
在另一项研究中，150名65岁以上的健康老人同样分成三组，分别进入弥漫着迷迭香、薰衣草香味或无香味的房间。研究人员对他们的前瞻记忆能力——记得在给固定时间做某些事，比如服药；或在看到提示后想起做某些事，例如看到邮箱后想到寄信——进行了测试，同时也进行了情绪评估测试。实验结果显示，在有迷迭香香味的房间里的参与者前瞻记忆显著增强，比在没有香味的房间里的对照组的测试结果高出15％，警觉度也更高。相反，在含薰衣草香味房间里的参与者镇定度增加并且感到满足，前瞻记忆能力下降。
“人们也总是把迷迭香和记忆联系在一起——莎士比亚曾说过：‘迷迭香，那是回忆’ ——它们同时也有提神的功效。我们发现，在弥漫迷迭香香味房间里的人警觉度更高。在我们对65岁以上老年群体进行的前瞻记忆测试中 ，我们发现，迷迭香可以提高前瞻记忆力。这是一个很重要的发现，因为前瞻记忆对老年人来说非常重要，例如记得在每天固定时间吃药。”
“不同的草药对情绪和记忆有着相反的影响，这是一个非常有趣的发现，我们的研究结果表明，这些草药可能对人体有有益，特别是对老年人群。如果你原本便很健康，那么你的记忆还能有所改善。”
诺森比亚大学心理学学院对草药和物质对情绪和记忆的影响开展了大量研究。他们还发现，鼠尾草、人参、柠檬香脂和银杏叶都可对提高智力产生积极的影响。
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